气血不足失眠可以通过经络疗法按摩头部以及面部，能够使其症状得到改善。
气血不足可能是因为肝脏或者是消化功能减退而导致的，长期营养不良也会引起气血不足，气血不足失眠患者还需要严格遵医嘱服用补气益中的药物进行调理，能够使其情况得到改善。气血不足病情严重甚至还会导致患者出现精神萎靡以及四肢畏寒等症状，在治疗期间还需要到户外进行体育锻炼，能够缓解症状。
失眠患者在晚上临睡前可以适当的喝杯温牛奶或者使用温水泡脚，促进血液循环，能够缓解一天疲劳，有助于晚上入睡。