气血虚可以吃中成药调理。
气血虚可以通过一些中药来进行调理身体来进行调理，也可以选择一些中药剂来进行调理月经来潮期间本身就需要吃营养丰富，容易消化健脾开胃的食物，更需要营养可以均衡，可以吃一些牛奶鸡蛋鸭蛋等，营养高一点的食品。
因为月经营养丢失多，身体本身需要多补钙也需要加强身体营养，平时注意多锻炼，提高机体的抵抗力，这样才可以保证月经规律，避免疾病的发生。