气血虚长期失眠可以通过中医的方式进行调理。
严重的气血亏虚可以让人经常失眠多梦，严重的影响到了日常生活，假如出现失眠的症状，可以在中医的指导下，按照疗程口服一些中药汤剂进行治疗。还可以使用针灸的疗法，在中医理疗馆让专业人士进行针刺，也可以达到益气养血、宁心安神的作用。
平时生活中也要注意自我的调节，不要给自己太大的压力，适当的释放压力，或者睡前可以用热水泡泡脚，也有助于缓解失眠。