气血虚会引起失眠。
因为气血不足，血不养心的情况下就会引起失眠的症状发生。所以在治疗上以养血安神，补益心脾为主。也可在专业医师的指导下，采用中药进行调理。同时要在饮食上注意多补充一些含铁丰富和富丰富的食物，可以多吃一些大枣枸杞，动物肝脏，鸡蛋，瘦肉排骨等等。这些食物不但可以补血，还对调理气血虚有着很好的作用。
平时饮食上需要以清淡为主，不可食用生冷刺激辛辣冰凉的食物，以免对肠胃道造成负担，出现消化不良的情况。