黑眼圈很重吃水果和蔬菜调理。
黑眼圈很重和平时经常熬夜有着直接的关系，在出现黑眼圈的时候，可以平时多吃一些缓解黑色素的食物，比如：西红柿、黄瓜等食物非常不错，能够调理黑眼圈的同时还能够达到美白皮肤的效果，黑眼圈比较严重的时候可以通过超声刀手术的方式改善。
发生黑眼圈之后要注重皮肤按摩护理，平时多吃一些含有维生素C高的食物，每天洗完脸之后，用按摩膏护理眼部皮肤。