对于产后出现胸部下垂干瘪的现象，这时候是可以注意每天坚持胸部肌肉锻炼的，而且还可以通过隆胸的方式来恢复弹性。
产后胸部下垂干瘪其实要注意乳房的护理，因为在产后胸部会变得松弛和下垂是比较常见的，最好是每天坚持做扩胸运动，对于干扁以及下垂比较严重的，还可以进行隆胸，隆胸后就会让乳房变得丰满，但最好是选择正规医院进行，要避免操作不当引起异常。
产后多注意自己乳房的护理，如果没有母乳喂养，这时候也要保持乳房的清洁卫生，也可以适当进行乳房的按摩。