黄瓜煮水喝，能够帮助减肥。
在日常中，可以用清水煮黄瓜，喝了之后能够起到减肥的作用。由于黄瓜本身热量比较低，且当中含有很多膳食纤维，吃了之后不仅有饱腹感，减少其他食物的摄入，摄入的热量也不高。另外，黄瓜里含有的成分，还能抑制体内摄入的糖转变成脂肪，帮助缓解肥胖。
建议患者平时可以在早上以及晚上适量的食用，同时增加运动量，控制其他食物的摄入，能够起到很好的减肥作用。