心悸失眠是压力过大等导致的。
心悸失眠属于植物神经失调的常见症状，往往由于长期的精神紧张，心理压力过大，以及精神受到刺激所引起。如果患者在出现症状之前，存在明显的情绪激动、焦虑或者悲伤等情绪变化，则要考虑生理性的改变。患者要调整自己的情绪，并进行轻微的室外运动活动，当精神应激因素解除，心悸和失眠症状就会逐渐缓解。
建议自我调整，放松心情，也可以选择服用助睡眠的药物来改善睡眠，也可进行心理咨询来缓解心理压力