病情分析: 怀孕首先要求是精子和卵子特别健康,这是最起码的要求。什么时候它是最健康的,当然是比较年轻的女性的,卵子和她的激素水平都是在最佳的时刻,比如说年龄在30岁以内,如果你的年龄超过了35岁以上,卵子就会出现一定的基因突变,就有引起胎儿畸形的可能,所以我们认为:第一个,要年轻;第二个,一定要在排卵期,有排卵,什么时候是排卵期,一定是下次月经前的14天左右。怎么知道你是不是排卵,你可以通过排卵试纸检查或者是到医院去监测卵泡,监测到卵泡,比如说在月经的第11天、13天、15天看看卵泡有没有长大,有没有排出,这时候性生活是最容易怀孕的。
意见建议:在怀孕之前一定要加强营养,不接触有毒有害的物质,要口服叶酸片,主要是预防胎儿神经管畸形。怀孕以后要补充足够的蛋白质、维生素C以及碳水化合物,还有青菜和水果。