通过避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、喝茶和咖啡来调理。
如果是严重的窦性心动过速就需要进行导管消融手术进行治疗，如果是不严重的话可以通过日常调理，不要剧烈运动、情绪激动、吸烟喝酒，不要吃辛辣食品还有喝茶和咖啡尽量减少，多喝白开水，多吃蔬菜蔬果，保持心情愉悦，多出去室外活动，呼吸新鲜空气。
建议窦性心动过速可以通过平日里一些饮食习惯进行调养，避免剧烈运动，积极配合医生进行治疗，适量补充营养。