多吃一些新鲜的青菜和水果，平时也要注意多喝水。
咽炎也是不好治疗的，它是一种顽固性疾病，主要是由于经常性的吃辣椒或者是天气干燥上火导致的，建议去做一个全面的咽喉部检查，根据检查结果吃一些抗生素的消炎药物，这段时间也要注意多喝水，保持咽喉湿润，可以帮助缓解症状，尽量的少讲话，及时给身体补充一些维生素。
建议患者应严格按照方案服药，忌食辛辣刺激的食物，戒烟酒，远离粉尘、雾霾等环境，定期去医院复查。锻炼身体，增强体质，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。