窦性心动过速不一定是心脏病。
有些没有心脏疾病的人也可能会出现，比如在吸烟、喝酒、干了重体力劳动或者进行了剧烈的运动之后，都会导致窦性心动过速的情况。有可能是其他疾病引起的，比如甲状腺功能亢进或者是出现发热的情况时，也会引起窦性心动过速，所以需要明确病因后对症治疗。
建议平时要注意生活方式的调控，要注意心态平和，不要过度的紧张，还要避免激动，否则容易引起血压升高，心跳加快，严重时还会引起心律失常。