一般在3-6个月后就可以恢复的很理想，变瘦变细的效果也可以明显的看的出来。
吸脂术是通过手术的方法从人体内吸出大量的脂肪，从而达到“减肥”的效果。可想而知，即便剩余的细胞体积再怎么扩大，其“效果”也是很有限的，所以抽脂是一种最终的效果还是不错的。另外胳膊是吸脂减肥效果比较快的明显部位，一般靠调整饮食和运动方法减肥的话，对这个地方不会产生明显的效果，所以说吸脂减肥就是一个比较好的方法，另外在手术后不要提一些重物。正常情况下来说，只需要3个月的时间就可以看出手臂的效果了。
适量控制饮食结合合理运动才可取，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果蛋白质，晚餐以蔬菜为主。