月经不调多数情况下不会引起失眠。
失眠可能是平时的精神压力大或者是神经衰弱所引起，患者会出现入睡困难和睡眠质量下降，同时还会伴随着记忆力减退、头痛和头晕。月经不调可能是体内的内分泌失调所引起，患者会出现月经周期延长和月经量减少，通常不会引起失眠。
平时生活中应该养成早睡早起的好习惯，在晚饭以后应该适当的散步，平时也要尽量提锻炼，能够提高自身的免疫力。