女人的富贵包可通过锻炼和物理疗法治疗。
首先要多做一些锻炼，可以将双臂上拉放松肩颈，也可以做一些拉伸胸部肌肉的运动，可有效锻炼到肩颈部的肌肉组织，放松肩颈部，加速局部的血液循环，缓解富贵包。也可以到专业机构通过针灸、理疗或者按摩的方法来改善。
要改掉不良的坐姿习惯，尽量避免长时间保持同一个姿势，同时也不能长时间低头或者伏案工作，以免导致病情加重。