焦虑症引起的躯体症状
2020-11-01
问题描述：（女 , 28岁）一年前我患上了焦虑症，最近一段时间老是出现坐立不安，并且会出现肢体颤抖的症状，想知道焦虑症引起的躯体症状是什么？
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<em>焦虑症</em><em>躯体</em>化，看这一篇就够了生理不适类：影响正常生活1.胸闷、胸部发紧、心前区难受2.恶心、呕吐、吃饭没胃口3.心慌、心跳快、呼吸困难不畅4.脖子紧缩僵硬感5.喉咙异物感、堵塞感、偶尔音声沙哑6.耳鸣(睡觉压着耳内疼)7.眼干、口干8.手脚出汗、发麻、震发抖9.夜里盗汗、失眠、做噩梦、惊醒、
焦虑症躯体化能扛过去吗
焦虑症躯体化能否扛过去，受多种因素制约，若心理韧性强，并且能够正确应对，还有良好的社会支持，一般能够扛过去，反之可能无法扛过去。1、个体心理韧性心理韧性是指个体在面对逆境、压力或挑战时，能够保持适应、恢复甚至成长的能力。心理韧性强的患者更可能积极面对焦虑症的躯体化症状，寻找解决方案，而非沉溺于消极情绪中，多可扛过去。但若心理韧性较弱，可能在出现躯体化症状时可出现紧张、抑郁、焦虑等症状，可能无法扛过去。2、认知应对策略有效的认知应对策略，如正念冥想、认知重构等，能帮助患者调整对焦虑症状的认知，减少过度担忧和恐惧。通过改变负面思维模式，患者能更理性地看待躯体化症状，减轻其心理负担，多可扛过去。如果对躯体化症状没有正确的应对措施，可能使得病情加重，无法扛过去。3、社会支持系统良好的社会支持系统，包括家人、朋友和治疗团队的支持，为患者提供情感上的慰藉和实际的帮助，能够增强患者的应对能力，减少孤立感，促进康复进程，多可扛过去。而若缺乏良好的社会支持，有可能使得患者感觉难以应对，通常难以扛过去。4、生活方式调整健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，对缓解焦虑症躯体化症状至关重要。这些习惯有助于调节身体机能，减轻压力反应，提升整体身心健康水平。若仍有不良的生活方式，可能导致病情加重，一般不能扛过去。5、专业治疗措施及时寻求并接受专业的心理治疗和/或药物治疗，是应对焦虑症躯体化症状的关键，专业治疗能够针对患者的具体情况制定个性化方案，有效缓解症状，提高生活质量，一般能够扛过。若治疗不合理或治疗不及时，可能无法扛过去。针对上述影响因素，建议鼓励患者参与心理韧性训练课程，学习应对压力的技巧，提升自我效能感。鼓励患者参与社交活动，建立或加强与家人、朋友的联系，形成稳固的支持网络。

刘建成 主任医师 北京大学第六医院

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王从辉 副主任医师 天津市安定医院

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陈三星 副主任医师 上海市精神卫生中心

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关于焦虑症引起躯体症状
焦虑症的躯体症状主要是心慌，气短，胸闷，出汗，口干，便秘，尿急，尿频，腹部不适，腹胀，头疼，头晕等等，多种表现！当然并不是每个焦虑症患者都会出现这些表现！但是焦虑症不会引起大脑供血不足的情况。

张保华 主任医师 北京安定医院

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