焦虑症治疗主要包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗主要是在医生指导下服用抗焦虑药物改善症状。心理治疗包括行为治疗和认知治疗以及精神分析、家庭治疗等，行为治疗主要由系统脱敏治疗和渐进性放松训练，可以先让患者进行渐进性放松训练，就是学习逐渐放松自己全身肌肉的一种训练。
病人在日常生活中要设立一个小的目标，体会成功快乐，缓解紧张情绪，还要暗示自己保持冷静，做一些自己感兴趣的职业。