焦虑症主要采取心理治疗和药物治疗。
焦虑症患者通过心理治疗可以帮助调整思维模式以及破除日常一些不良行为习惯，对病情恢复有很大帮助，药物方面主要是一些安定放松类的药物，具体服用哪种药物需要由专业医生进行指导。焦虑症可能是长期工作压力大或者是精神紧张引起的。
病人除了接受专业治疗以外，在平时还要每天有规律的作息，饮食上可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，增强免疫力。