焦虑症反复可能是不及时调整心情引起的。
比如长期处于焦虑或者是恐慌环境下特别容易导致焦虑症出现反复发作，也可能是悲观的人格导致的。在发病期间通常会出现提心吊胆、坐立不安、心烦意乱，并且还会伴随着注意力不集中，可以在医生指导下口服抗焦虑药物来进行治疗。
在日常生活中，也可以通过日记方式记录个人的生活习惯，通过该方法还能够找到发病原因，而且也能够寻找更合适治疗方法。