焦虑症的躯体症状大多数2到4周左右能控制。
患者病情轻重程度不同，控制时间会有所差异，可以在医生指导下使用抗焦虑药物治疗，能够改善患者胸闷心慌和坐立不安以及心跳加快症状，早期积极配合医生治疗，还能够减少多种并发症。焦虑症多数是长时间精神过度压抑或是紧张等多种原因引起。
要避免言语刺激患者，可以多做瑜伽以及快走等多种有氧运动，能够转移注意力，缓解患者焦虑症引起的肢体症状。