拨火罐不会引起失眠。
拔火罐能够调节阴阳，对于四肢疲劳以及精神不佳，能够得到缓解，还可以促进血液循环，主要是通过负压吸引能够造成皮下毛细血管出现破裂以及出血，能够达到物理治疗方法。失眠可能是精神压力太大或者是长期处于紧张焦虑状态下所引起。
可以在每天晚上睡觉前喝一杯温牛奶，在睡觉前避免接触电子产品，在天气晴朗的时候去户外晒太阳，能够提高睡眠质量。