高血压的原因和经常吃高脂肪的食物有关系。
很多中老年人会有高血压，其实和平时经常吃一些脂肪过高的食物有关系，比如动物的肾脏，肥肉等食物，还有油炸类的食物都会导致身体里面过度吸收脂肪，长时间肥胖得不到任何的缓解，就会导致血压增高的现象，要控制自己的体重才行。
适当的进行运动，能够达到缓解肥胖情况发生，可以选择瑜伽，慢跑，太极等运动。