如果是空腹血糖偏高一点儿的话，可以通过饮食就可以调理好的。
积极控制饮食，低盐低脂，低糖饮食，不要吃太甜的食物，少食多餐，多锻炼身体，密切监测血糖的变化，如果血糖一直偏高，可以口服降糖药治疗，把血糖控制在理想范围内，同时应该密切监测血压血脂的变化。
建议要注意要吃低血糖指数的食物，可以吃荞麦、燕麦这些主食，还有一些含糖量低的蔬菜水果。控制糖的摄入，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。