半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类。
对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗。对于范围比较大的，就需要在关节外科或者运动医学科室利于关节镜做半月板成型或者半月板缝合手术。
在运动过程中，容易产生半月板撕裂，所以在运动的时候要做好热身运动，运动的过程中也要注意安全。