眼部肌肉跳动可以通过按摩来缓解症状。
眼睛肌肉出现跳动可能与用眼疲劳有关，如果出现眼睑痉挛时要注意休息，如果症状比较明显，可以考虑到医院进行针灸治疗，口服肌肉松解的药物或者肉毒素注射治疗。如果眼睑痉挛一直无法好转，需要关注病情有没有进一步发展，如果表现为单侧面部出现抽搐或者病情可能往上发展，累及上眼睑以及额肌需要高度警惕面肌痉挛的可能，该疾病多见于40-60岁的中老年女性患者，可能在紧张或者情绪激动时症状加重，如果是面肌痉挛引起，考虑微血管减压手术治疗。
眼部肌肉跳动时不要刻意的去注意这个症状，月注意就越觉得不舒服，平常要健康用眼，养成做眼保健操的习惯。