月经推迟一般7天可以验孕。
通常在月经推迟7天以上可以用早孕试纸来进行检测，最好选择用晨尿检测，这样检查的结果比较准确，如果早孕试纸上呈两条红色杠，说明已经有受孕情况。但是还需要到医院通过抽血的方法来进行检测，才能准确判断受孕情况。
在早孕期间可以多吃一些含有叶酸比较丰富的水果和蔬菜，能够起到营养胎儿脑部神经的效果，而且还有预防胎儿畸形作用。