早泄可以改善不良的饮食习惯来自己恢复。
早泄有可能是不良的生活习惯引起的，当肾虚的时候也会出现早泄，在出现早泄的时候要控制好自己的性生活，还要控制好手瘾可以改善，平时还要多吃补肾的食物或者是药物，早泄严重的情况下会导致夫妻关系不和谐，还会影响到生育能力。
在日常生活中要多到户外锻炼身体，还要到医院做心理疏导来治疗。治疗的时候要保持一个良好的心态，避免熬夜。