肾脏疼痛可伴有恶心、呕吐、向下腹部放射的症状，而腰肌劳损局限于腰肌局部。腰椎间盘突出所出现的疼痛，位于脊柱正中，一般不出现恶心、呕吐。
它们都位于腰区，疼痛部位略有区别。1、后背可摸到脊柱。脊柱与第12根肋骨的交点处称之为肋脊点，如果在这个区域的疼痛，一般位于肾脏疼痛，不在此区的疼痛都成为腰痛，但不一定是肾脏疾病所产生的疼痛。如腰肌劳损产生的疼痛，多位于侧腹部的腰肌区域，而腰椎间盘突出所出现的疼痛，一般位于后背脊柱旁或者脊柱正中。2、腰大肌与第12根肋骨的交点处，称为肋腰点，此区的疼痛也称为肾脏疼痛。不在此区域的疼痛则不称为肾脏疼痛，称为腰痛。
平时不要太过于劳累，应卧床休息，不要进行剧烈运动。