出汗有异味，并不一定是腋臭。
正常情况下出汗也会有异味，如果饮食过于辛辣油腻刺激，没有及时洗澡换衣服，汗夜就会被细菌分解产生气味儿，一般情况下，仅自己能够闻到症状，大部分比较轻微。腋臭的表现是气味儿相当浓烈，几乎让人难以接受，避免腋臭最有效的方法是勤换衣物，保持腋窝清洁和干燥。
建议平时养成良好的饮食习惯，卫生习惯，生活规律，保持良好的心情。不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，多吃一些水果蔬菜。