减肥引起月经失调，要在医生的指导下调理并改变减肥方案。
因为过度减肥导致月经失调时要及时去医院做检查，明确身体状况之后遵照医嘱采用正确的方法调理。比如是减肥导致内分泌失调引起的月经不调，应该配合药物调理内分泌水平。其次，应该及时调整减肥方案，比如平时要合理安排一日三餐，保证营养均衡但不过盛，不能只吃某一种食物或者过度节食。
建议：月经失调的患者要避免过度劳累，不用凉水洗手，洗脚，洗头，洗衣，不吃生冷辛辣的食物。