孕晚期体重增加太快需要适当运动来改善。
孕晚期孕妇体重增长过快，表明吃进的营养物质过多，这种情况是应当检查一下血糖，排除是否有妊娠期糖尿病，如果血糖正常，就应当管住嘴，迈开腿，适当的活动，比如散步、游泳、孕期瑜伽都是可以的。
建议避免高热量高脂肪的食物，比如蛋糕、饼干、奶茶等，可以增加瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，增加蔬菜水果的摄入量，避免三餐以外加餐。