怀孕了感冒流鼻涕打喷嚏可以通过生活调理。
如果孕妇感冒，只有打喷嚏症状，并且喷嚏不频繁、不剧烈，没有脓痰、发烧、头痛等症状，可以暂时不用药治疗，进行生活调理，加强休息、多饮温开水、注意保暖、外出戴口罩减少冷空气的刺激、避免刺激性的气味、保持口鼻的温暖湿润，感冒是自限性疾病，常可在7天内恢复。
建议怀孕的前三个月，用药尤其要注意听从医生的医嘱。没有特殊情况，孕期尽量不接种疫苗，预防感染性的疾病。