年龄大了乳房萎缩一般可以通过按摩胸部的方法来进行缓解。
主要能够促进局部血液循环，也能够防止乳房萎缩以及下垂等现象。乳房萎缩有可能是过度减肥所引起，并且跟年龄过大也有关系，主要会使乳房变得没有弹性，而且还会影响到整体美观，如果给日常生活带来了严重的影响，就可以到当地正规医院进行隆胸手术治疗。
在日常生活当中，也可以通过食疗的方法来进行改善，比如可以选择吃花生、苦仁、桃仁、芝麻等等，能够起到一定的健胸效果。