产后妈妈该怎么丰胸
2020-10-18
问题描述:(女 , 34岁)我在生下我家宝宝以后,出现了乳房扁平症状,想要进行分析,产后妈妈该怎么丰胸?
医生回答(1)
冯戈
副主任医师
四川大学华西口腔医院
产后妈妈该丰胸可以通过食疗或者锻炼。
锻炼可以适当的进行一些扩胸运动或者瑜伽锻炼,通过锻炼能够促进胸部的血液循环,从而可以加快乳房的再次发育。饮食可以吃一些含胶原蛋白或者蛋白质丰富的食物,对于乳房的营养物质能够供给,从而可以改善乳房出现的扁平症状。
在恢复期间穿衣上要有所注意,需要穿宽松透气性好的内衣,避免长时间的处在潮湿的环境中,容易引起乳房炎症,不利于健康。
2020-10-18