背部晒伤红肿疼痛要根据严重程度，选择治疗方式。
晒伤以后会出现红斑，疼痛，严重的可能会出现水泡甚至大泡，处理上首先可以做冰敷，有一定的镇静和止痛的作用，如果疼痛的特别明显，可以吃止疼药，此外还可以根据皮肤破损与否，选择一些外用药膏，所以要根据病情的轻重程度而定。
如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。