鼻炎会引起失眠吗
2020-10-18
问题描述:(女 , 25岁)室友最近鼻炎发作,晚上睡不着觉,想咨询一下鼻炎能导致失眠吗?
医生回答(1)
佘文煜
副主任医师
北京同仁医院
鼻炎肯定会影响睡眠。鼻炎主要表现为流鼻涕,鼻塞。
鼻炎会表现出鼻塞以及流鼻涕的症状,在晚上睡觉时容易鼻塞出现呼吸不畅,影响睡眠情况。当情况长时间很严重的时候就会导致失眠。另外如果反复流涕,造成患者心情烦躁、焦虑,也可能会导致失眠。平时要避免感冒,避免着凉,又避免辛辣刺激性的食物摄入,但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下,可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。
建议调整好自己的情绪,要有适当的体育锻炼,在睡前喝热牛奶,可以帮助睡眠的。
2020-10-18