精神焦虑症是精神自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，引起的。
引起焦虑症的原因如轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素，自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。也可是环境因素通过易感素质共同作用的结果，心理社会因素在本病的发生中，是作为一种诱发因素，非特异性。也与紧张性事件有关，当社会、心理问题持续存在时可变成慢性病程
建议专业治疗的，主要是通过抗焦虑的药物进行治疗，以及通过一些专业的心理学调整方式，放松心态。