焦虑症和抑郁症两种疾病都比较严重。
具体情况需要根据病发程度来决定，抑郁症和焦虑症属于是神经疾病，可能是工作压力太大或者是长期处于紧张焦虑状态下所引起，也可能是遗传因素所导致。两种疾病都需要通过心理治疗以及药物治疗，帮助症状得到缓解，一般会引起情绪低落以及消沉等症状。
在治疗期间需要养成养好生活习惯和饮食习惯，过去户外呼吸新鲜空气，在工作时要注意劳逸结合，避免太过劳累，影响到病情正常恢复。