焦虑症是由遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素多方面引起的。
1、遗传因素：研究表明焦虑障碍具有遗传性，主要表现为焦虑症的家族聚集性。2、神经生物学因素：神经递质传递神经的信号，焦虑症的发病也可能与神经递质的异常有关，同时焦虑症的发病也与去甲肾上腺素的异常有关，或者静脉注射乳酸盐也能引起患者引发焦虑。3、心理学因素：焦虑源于内在的心理冲突，是童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活，从而形成焦虑。
建议及时到正规医院精神科就诊，对症进行治疗。平时养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，增强身体抵抗力，减轻精神压力。