睡眠不足有可能是导致手抖头晕的主要原因，但这个问题长期存在，并且逐渐加重的话需要去医院治疗。
过度的紧张、焦虑，患者有可能会出现失眠，尤其有些患者假如存在异症的话，容易导致患者出现手抖后肉跳等症状。
建议：放松心态，保持愉悦的心情，按时睡觉起床，有助于缓解紧张失眠手抖的状况。