股骨头坏死最主要是少喝酒。
预防股骨头坏死的三条：第一个其实我们尽量要注意激素的饮用，如果是男性观众朋友，饮酒还是要适度，喝酒连续连年的积累会造成骨头坏死的高发因素。第二、现在比较提倡健身，对于髋关节损伤通过髋关节损伤以后会导致骨髓水肿，如果没有注意有些骨髓水肿就会发展成为股骨头坏死。第三、避免过度劳累和做重体力的活动。
平常应该养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食健康，睡眠充足，适度运动。