血液循环当中的血红细胞的容积比例减小而引起来的贫血，称为缺铁性贫血。
比如由于吃饭不是很好、挑食，可能会引起铁剂吸收不好而引起来的缺铁性贫血。再就是女性的月经量过多也会引起缺铁性贫血。还有一种情况就是丢失过多，比如长期的肠道腹泻，还有一些肿瘤性疾病也会引起缺铁性贫血。所以针对贫血的原因也要找到原发疾病进行病因治疗。
建议贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。