严重失眠有什么危害
2020-10-15
问题描述:(男 , 34岁)天呐,我觉得我失眠的情况持续太久了,像这种严重的失眠会有什么危害呢?
医生回答(1)
闵宝权
副主任医师
首都医科大学宣武医院
失眠严重时,患者可能会出现头痛头昏、四肢无力,也可能会出现心悸、胸闷、气短等等。
对于失眠严重患者来说,失眠带来的危害常见的有:1、记忆大大下降。长期失眠的人因为大脑得不到充分的休息,记忆会出现下降。2、加速人体的衰老。长期失眠会影响身体各部位的器官功能,尤其是人的皮肤会衰老的更快。3、导致脱发。长期失眠的人身体各个器官的气血不足、脾肾虚弱,最终导致脱发的产生。4、导致其他疾病。长期失眠危害身体健康。
建议平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。
2020-10-15