失眠症焦虑症怎么调理
2020-10-15
问题描述:(女 , 28岁)我已经28岁了,在一座一线城市独自打拼,成本高,生活压力大,工资不高,年龄算比较大了,还没有找男朋友,整个人很焦虑,请问失眠症焦虑症怎么调理?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠症焦虑症大多数需要进行心理医生的检查,也可以口服镇静催眠药进行治疗。
有焦虑症,失眠,一般考虑还是有心理压力特别大的情况,大多数需要进行心理医生的检查,也可以口服镇静催眠药进行治疗,同时也需要做心理疏导,转移注意力,适当的活动锻炼,可以出去旅游。也可以通过口服药物进行治疗。
建议:最好是能够去当地正规的医院进行一下相关检查并且对症治疗,在这段时间内保证有充足的睡眠,可以适当的通过缓解紧张和压力。
2020-10-15