气血不足会掉发。
中医讲，“发为血之余”，也就是说，当身体因为大出血，或是其他原因而血虚时，会使头发缺乏营养物质的供给而缺乏滋养的掉发。如果头发是突然间的、呈现片状的，并且脱发部位会显露出圆形或是椭圆形的光亮头皮，这多是因为血虚受风的原因引起，临床称为斑秃。如果是头发稀疏，发丝细而易断、易脱落，多是因为肾虚，或是精血不足的原因导致。如果脱发的同时，还伴有头皮发痒、头皮屑多、容易头油等表现，则多是血热生风的原因导致。
建议：少吃生冷食物和寒凉性食物，保持心情舒畅。