包括小便清长、尿少、口干不渴、脉沉细、苔少、面色无华、舌苔胖。
女的阳虚的症状会出现胃里感觉寒冷等情况，可以去看中医，服用中药来进行调理，中药的副作用是比较小的，合适长期服用，在在平常的时候生活中也要多食一些温补的食物，比如说红枣龙眼之类的，生活中还要注意加强锻炼，能提高身体的素质。
建议：平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。