尿多、尿频一般是肾虚引起的。
因为肾控制着尿液的正常排出，当肾虚后会影响尿液正常排出，从而引起人出现尿频、尿多症状。肾虚引起的会伴随着明显的腰痛、腰困、面色发黑、面色发青、性欲下降、腰痛无力等症状，需要在医师指导下服用补肾类药物。但是也不是所有尿频都是由于肾虚引起的，比如患有尿路感染后也会引起尿频。
建议：注意合理的养肾，调养一下气血，积极锻炼身体，调整一下生活习惯。适当休息心情舒畅很重要。