颈椎落枕怎么办
2020-10-14
问题描述:(女 , 28岁)我在晚上睡觉的时候出现了落枕现象,早上起床以后脖子有些疼痛,颈椎落枕怎么办?
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
颈椎落枕可以通过针灸和推暖方式进行治疗。
颈椎和推断方式可以让气血正常运行,改善全身血液循环,疏通经络,减轻颈椎落枕疼痛。颈椎落枕可能是长期睡眠姿势不当引起的,也有可能是颈部受凉导致的,对于症状比较轻的病人,一般在一周左右会自愈,严重者可能会迁延数周。
在日常生活中晚上睡觉的时候要做好颈部保暖工作,尽量不要着凉,在寒冷天气外出的时候也要佩戴围脖,可以避免落枕。
2022-09-26