怀孕脾虚一般是通过食疗改善。
孕妇脾虚很可能出现呕吐、腹泻等不良症状，也会使营养吸收不好，影响胎儿的生长和发育，应及时调理。可以先通过食疗的办法，多吃补脾益气的食物，如山药、红枣、胡萝卜等，平时多温喝水，不吃辛辣的食物，不吃寒凉的食物，不吃牛肉，羊肉。对于严重一点的脾虚，如果饮食调理没有效果，需要在医生的指导下服用健脾的药物进行治疗。
建议及时到正规医院中医科就诊，根据自身情况辨证施治。平时注意营养均衡饮食，作息规律，定期产科检查，适量活动。