脾虚胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。
比方临床的一些中成药如参苓白术散、人参健脾丸，还有羌活胜湿汤，这些健脾祛湿对肥胖也是很有帮助的。因为肥胖我们也可以说与许多心脑血管疾病，甚至说与肥胖低通气综合征往往都有相关性。所以一定要根据辩证来解决这个问题。通过健脾祛湿甚至一些针灸，针对有些穴位，对肥胖也是有很好的帮助。另外有些体虚肥胖，我们可以通过辩证积极运动。
需要注意良好的生活习惯对于身体也是有帮助的，按时按量按餐进食。加强体育锻炼，多吃蔬菜水果。